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コアリズム

基本的に、ひたすら腰を動かすエクササイズですので、ウエストはかなりやせましたよ。1ヶ月で10センチくらい。最初はキツかったです。特に、足が!立ち仕事をしているので1週間は辛かったですね。その分、足にも効果があるのが分かりました。変な痩せ方じゃないのです。ジーパンのウエストと太ももの部分がユルユルになるのが分かりました。自分で言うのもなんですが…綺麗に引き締められました。もともと痩せているのでチョッとやソット痩せても周囲には気づかれないのですが「痩せたね~」「足がきれい」と言われましたよ。 ギプス-ギブス 言い方はありますが、骨折した時とかに固定するものです。足を骨折して、半月ギブスで固定すれば、びっくりするぐらい痩せますよ(これは本当の痩せた)ま、車椅子生活ですけどね。

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